热射病到底是什么

热射病是因高温环境下人体散热机制失衡，核心体温≥40℃并伴多器官功能损伤的急症，好发于夏季高温高湿天气，尤其常见于户外作业者、老年人及婴幼儿。

###一、劳力性热射病

多见于健康青壮年，如运动员、建筑工人等，因高强度体力活动产热过多，散热不足引发。表现为高热、肌肉痉挛、意识障碍，需立即降温与液体复苏。

###二、非劳力性热射病

以老年人、慢性病患者及婴幼儿为主，因自主散热能力差或脱水，在高温环境中逐渐发病。核心症状为高热、皮肤干燥、谵妄，治疗需优先控制基础疾病。

###三、特殊人群注意事项

-**婴幼儿**：避免长时间户外活动，穿宽松透气衣物，及时补充水分；

-**老年人**：患有高血压、糖尿病等慢性病者，需定期监测体温，随身携带防暑药物；

-**孕妇**：减少高温暴露，保持室内通风，出现头晕、恶心时立即就医。

###四、预防措施

高温时段尽量待在阴凉处，户外作业者每15~30分钟补水一次，可饮用含电解质饮料。出现高热、无汗、意识模糊等症状，立即拨打急救电话。