湿疹。得了湿疹怎么办

湿疹需综合管理，急性期以抗炎止痒为主，慢性期注重修复皮肤屏障。

日常护理：保持皮肤清洁但避免过度清洗，使用温和无刺激的保湿剂，每日至少涂抹1-2次。环境温度控制在20-25℃，湿度50%-60%为宜，避免接触尘螨、花粉等过敏原。

药物治疗：轻度湿疹可外用糖皮质激素乳膏，中重度需在医生指导下使用。儿童患者优先选择弱效激素，避免长期大面积使用。

饮食调整：婴幼儿湿疹可能与牛奶蛋白过敏相关，可尝试深度水解蛋白配方奶粉。成人需记录饮食日记，避免食用辛辣刺激性食物及已知过敏食物。

特殊人群：老年人应注意皮肤保湿，减少洗澡频率，水温控制在37℃左右。孕妇湿疹需避免口服药物，优先选择外用安全药物。