重度脂肪肝怎么治疗

重度脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心，结合药物辅助，目标是改善肝功能并预防并发症。

1. 生活方式干预：控制体重是关键，每周减重0.5~1kg为宜，避免快速减重。饮食上增加优质蛋白（如鱼类、豆类）和膳食纤维摄入，减少精制糖与反式脂肪。规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合抗阻训练增强肌肉量。

2. 药物治疗：若生活方式干预3~6个月无效，或合并代谢异常（如糖尿病、高脂血症），可在医生指导下使用保肝药物（如多烯磷脂酰胆碱）或针对代谢疾病的药物（如二甲双胍）。

3. 特殊人群注意事项：孕妇需在医生监测下调整饮食，避免因营养过剩加重病情；老年患者应注重运动安全性，选择低冲击运动（如太极拳）；合并慢性肝病者需定期监测肝功能，避免肝毒性药物。

4. 定期监测：每6个月复查肝功能、血脂及肝脏超声，评估脂肪肝程度变化。若出现乏力、黄疸等症状，需立即就医。