口疮是什么原因引起的？

口疮（复发性阿弗他溃疡）主要由免疫功能紊乱、遗传因素、口腔黏膜损伤及营养缺乏（如维生素B族、锌）等综合因素引起，常见于口腔黏膜脆弱部位，具有自限性但易反复发作。

免疫功能异常：免疫系统失衡时，口腔黏膜易受自身免疫攻击，多见于压力大、长期疲劳或患有自身免疫疾病人群，女性经期前后因激素波动也可能诱发。

口腔损伤与感染：咬伤、刷牙过度用力或尖锐食物刺激可破坏黏膜屏障，细菌或病毒感染（如HSV-1）也会引发溃疡，尤其儿童免疫力较弱时风险更高。

营养缺乏：维生素B族（尤其是B12、叶酸）、锌、铁缺乏会降低黏膜修复能力，素食者、挑食儿童及老年人需特别注意，长期饮食不均衡者易中招。

遗传与生活方式：家族史阳性者发病风险显著增加，熬夜、吸烟、酗酒及高糖饮食会加重黏膜炎症反应，青少年及中青年因社交饮食频繁更易复发。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及营养需求增加需加强口腔护理；糖尿病患者血糖控制不佳时溃疡愈合延迟，需定期监测口腔健康；儿童应避免咬铅笔等不良习惯，减少物理刺激。