中暑了有哪些症状表现

中暑症状表现包括高热（体温≥38℃）、皮肤灼热、头晕头痛、恶心呕吐、乏力、心慌等，严重时可出现意识障碍、抽搐。

1. 热射病：核心体温≥40℃，伴多器官功能障碍，如无尿、休克、凝血功能障碍，死亡率高，需立即就医。

2. 热痉挛：大量出汗后电解质失衡，肌肉突然痉挛疼痛，常见于四肢、腹肌，补充盐水可缓解。

3. 热衰竭：体温轻度升高（38-39℃），伴头晕、面色苍白、血压下降，多因脱水和血容量不足，需及时降温补水。

4. 轻症中暑：体温38-39℃，有头晕、口渴、乏力、皮肤湿冷，脱离高温环境、补充水分后可自行恢复。

特殊人群需注意：老年人、婴幼儿、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及肥胖者风险更高，应避免高温时段外出，随身携带防暑药品，出现症状立即降温并就医。