夏天中暑了有哪些症状？

夏天中暑的症状主要表现为高热（体温38℃以上）、头晕、口渴、乏力、皮肤灼热或湿冷、面色潮红或苍白，严重时出现意识障碍、抽搐等。

热射病（重症中暑）

热射病是中暑最严重类型，患者核心体温常超过40℃，伴随意识模糊、无汗、抽搐、休克等，需立即就医。老年人体温调节能力差，长时间户外活动或高温作业风险高，儿童代谢旺盛、散热能力弱，均需特别注意。

热痉挛

因大量出汗丢失盐分，引发肌肉痉挛，多在四肢、腹部出现阵发性疼痛，体温通常正常或轻度升高。高强度体力劳动或运动后饮水不足者易发生，应及时补充含电解质的饮料。

热衰竭

高温下大量脱水、电解质失衡，表现为头晕、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降，体温一般正常或略高。常见于长时间高温暴露的人群，如户外工作者、高温环境下体力活动者，需立即移至阴凉处并补水。

轻度中暑（先兆中暑）

早期症状有头晕、头痛、心悸、胸闷、口渴、多汗、注意力不集中，体温基本正常或轻度升高。多见于高温环境下活动初期或适应不良者，及时降温、补水并休息可缓解，避免病情进展。