中暑了什么症状

中暑症状表现为体温升高（38℃以上）、头晕、口渴、乏力、恶心，严重时出现高热（40℃以上）、抽搐、意识障碍。

热痉挛：多见于健康青壮年，大量出汗后仅饮水未补盐，肌肉突然痉挛疼痛，以四肢、腹部多见，持续数分钟可缓解，无高热及意识障碍。

热衰竭：常见于老年人、慢性病患者及高温作业者，表现为头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降，体温轻度升高（38~39℃），经降温、补水后数小时恢复。

热射病：高危人群（如婴幼儿、老年人、肥胖者、高血压患者）突发高热（40℃以上）、无汗、昏迷、抽搐，需立即送医，死亡率较高。

特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力弱，避免长时间户外活动；老年人基础疾病多，高温天减少外出，随身携带防暑药；慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需监测体温，避免脱水。