觉得自己早孕

觉得自己早孕时，通常在月经推迟1周后，通过早孕试纸检测或医院血HCG检测可明确是否妊娠。

月经规律者，月经推迟~1周内可先观察，超过1周建议检测。月经不规律者，可结合基础体温、排卵时间推算，最早在排卵后~10天检测。

若月经推迟且试纸阳性，需警惕异常妊娠，如宫外孕，伴随腹痛、阴道出血等症状时，应立即就医。

确认妊娠后，需避免剧烈运动，保持规律作息，均衡饮食，补充叶酸。孕前有高血压、糖尿病等基础疾病者，建议提前咨询产科医生。

特殊人群如高龄孕妇（≥35岁）、有流产史者，建议尽早到正规医疗机构建立孕期档案，定期产检。