请问中暑的急救措施是什么？

中暑急救需立即脱离高温环境，迅速降温并补充水分。核心措施包括：将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭或冷敷降温，饮用含电解质的水。若出现高热、抽搐或意识障碍，需立即送医。

**一、轻度中暑（先兆中暑/轻症中暑）**：

立即转移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位降温，饮用含少量盐分的水或运动饮料，避免脱水。若症状持续（如头晕、恶心、皮肤湿冷），需补充水分并密切观察。

**二、中度中暑（热衰竭）**：

患者可能出现面色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。保持其平卧，抬高下肢15°~30°，解开紧身衣物，用冰袋或冷水毛巾冷敷头部、颈部、腋下和腹股沟，每隔10分钟测量一次体温，尽快送医。

**三、重度中暑（热射病）**：

表现为高热（≥40℃）、无汗、意识模糊甚至昏迷，需立即拨打急救电话。在等待救援时，将患者移至阴凉处，用冰袋或冷水喷洒身体降温，避免直接冰敷心脏区域。禁止给意识不清者喂食或饮水，防止窒息。

**四、特殊人群注意事项**：

老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如高血压、糖尿病）需格外警惕。高温天气应提前做好防护，避免长时间户外活动，随身携带防暑药物和水。若出现中暑症状，需缩短恢复观察时间，及时就医。