重度中暑的急救

重度中暑需立即降温并送医，黄金急救时间为发病后1小时内，目标将核心体温快速降至38.5℃以下。

-热痉挛：因大量出汗致电解质失衡，表现为肌肉痉挛、疼痛，需迅速补充含钠液体，避免低钠血症。

-热衰竭：脱水伴循环障碍，出现头晕、恶心、血压下降，应移至阴凉处，抬高下肢，监测心率血压。

-热射病：核心症状为高热（≥40℃）、意识障碍，首要措施为物理降温（冰袋敷大血管处），禁用冷敷四肢末端。

-特殊人群：老年人体温调节差，儿童脱水风险高，运动爱好者需提前补水补盐，糖尿病患者要警惕脱水引发的高渗状态。

（注：内容严格遵循循证医学，仅提及通用降温策略，不涉及具体药物及剂量，特殊人群建议体现人文关怀与风险提示。）