孕妇痔疮该怎么做？

孕妇痔疮需优先通过调整生活方式改善，如增加膳食纤维摄入、适度运动、温水坐浴等，多数情况下无需药物干预。若症状严重，可在医生指导下使用对母婴安全的痔疮膏或栓剂缓解不适。

**饮食调整**：每日摄入25-30g膳食纤维，如燕麦、芹菜、苹果等，同时保证充足水分摄入（每日1500-2000ml），可软化大便，减少排便压力。

**运动与姿势**：孕期可进行低强度运动，如散步、孕妇瑜伽，避免久坐久站；排便时采用坐便器抬高腿部，缩短蹲厕时间，减少肛周压力。

**局部护理**：每日温水坐浴1-2次，水温38-40℃，每次10-15分钟，促进肛周血液循环；排便后用柔软湿纸巾擦拭，避免粗糙纸巾摩擦刺激。

**特殊情况处理**：若痔疮出血量大或疼痛剧烈，应及时就医，由专业医生评估是否需要进一步治疗，如手法复位等。孕期用药需严格遵循医嘱，避免自行使用刺激性药物。

**产后注意**：产后42天内仍需坚持上述护理措施，避免因盆底肌松弛加重症状。恢复期间避免提重物、过度劳累，保持规律作息。