焦虑症的症状有哪些？

焦虑症主要表现为持续紧张不安、过度担忧，伴随心悸、出汗、失眠等躯体症状，以及注意力难以集中、易烦躁等认知行为异常，症状持续至少6个月。

**1.广泛性焦虑症状**：长期（≥6个月）无明确诱因的过度担忧，对日常琐事难以控制的焦虑感，伴随坐立不安、疲劳、注意力下降、肌肉紧张、睡眠障碍（入睡困难或易醒）。

**2.惊恐发作症状**：突然发作的强烈恐惧或不适，伴心悸、胸痛、窒息感、头晕等，通常在10分钟内达高峰，发作期间意识清晰但极度痛苦，发作后可能持续担忧再次发作。

**3.社交焦虑症状**：在社交场合（如聚会、工作汇报）过度紧张，担心被评价、尴尬或出丑，回避社交场景，可能伴随脸红、手抖、声音颤抖等躯体表现，影响正常社交功能。

**4.特定恐惧症症状**：对特定物体（如蜘蛛、高处）或场景（如密闭空间、飞行）产生不合理恐惧，回避接触或忍受时极度焦虑，甚至引发惊恐发作，显著影响生活质量。

**特殊人群提示**：儿童焦虑症可能表现为分离焦虑（拒绝上学）、躯体不适（头痛、腹痛）；老年焦虑症易被误认为躯体疾病（如高血压、心脏病），需警惕认知功能下降伴随的焦虑；孕妇焦虑可能增加早产风险，需优先心理支持，避免药物滥用。

**干预建议**：优先心理治疗（认知行为疗法）和生活方式调整（规律运动、正念冥想）；必要时可在医生指导下短期使用抗焦虑药物（如苯二氮?类或5-羟色胺再摄取抑制剂），儿童青少年需严格遵医嘱，避免自行用药。