血红蛋白偏低怎么补？

血红蛋白偏低（贫血）的补充需根据病因调整：缺铁性贫血优先补铁（如瘦肉、动物肝脏、菠菜），同时补充维生素C促进吸收；巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12（如绿叶菜、鱼类）；慢性病贫血需治疗原发病，如感染、肾病等；再生障碍性贫血需免疫抑制或造血干细胞移植。特殊人群中，孕妇需额外补充铁剂和叶酸，婴幼儿应及时添加含铁辅食，老年人需排查慢性失血或消化吸收障碍。严重贫血需在医生指导下输血或药物治疗。