血红蛋白低吃什么补？

血红蛋白低（贫血）需根据病因分类补充营养或治疗。缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等铁及维生素C摄入；巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12，如深绿色蔬菜、乳制品；慢性病贫血需优先控制基础疾病，必要时遵医嘱使用促红细胞生成素。特殊人群中，孕妇需更注重铁和叶酸补充，婴幼儿避免过度节食，老年人补充营养时需结合消化功能调整。严重贫血需及时就医，明确病因后规范治疗。