婴儿初次辅食

婴儿初次辅食应在满6月龄（180天）开始，优先选择高铁米粉，逐步引入单一食材，每次尝试1种，观察3~5天无过敏反应后再添加新种类。

**初次辅食引入时机**：满6月龄（180天）是婴儿消化系统和营养需求的关键节点，过早（<6月龄）可能增加过敏风险，过晚则易错过铁储备补充窗口期。

**辅食选择原则**：优先高铁米粉，其铁含量（约10mg/100g）能有效预防婴儿缺铁性贫血，同时可搭配母乳或配方奶冲调，降低肠胃刺激。

**食物性状过渡**：从细腻泥糊状开始，如强化铁米粉，逐步过渡至碎末状（7~8月龄）、小丁状（9~10月龄），10~12月龄可尝试软米饭、煮软的蔬菜丁等，促进咀嚼能力发展。

**过敏监测要点**：每次只添加1种新食物，持续3~5天，观察是否出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏或不耐受症状，若出现需暂停并及时就医。

**特殊情况处理**：早产儿需根据矫正月龄调整添加时间，过敏体质婴儿建议在医生指导下选择低敏食材，如深度水解蛋白米粉。