怎样知道自己怀孕没有?

判断是否怀孕可通过以下方式：月经推迟7天后用早孕试纸检测晨尿，或同房后10天左右到医院做血HCG检测。

###月经推迟情况

月经规律者，若推迟超过7天，用早孕试纸检测晨尿（出现两条红杠提示阳性），或血HCG＞5U/L提示怀孕。

###异常月经情况

月经不规律者，可在同房后10天查血HCG，或结合B超检查（宫内见孕囊提示怀孕）。

###特殊症状提示

若出现恶心、乳房胀痛、乏力等症状，结合月经推迟，需及时检查确认。

###特殊人群注意

哺乳期女性即使未恢复月经，也可能怀孕，建议用早孕试纸或血检排查；有既往流产史者，可提前咨询医生明确诊断。