长牙期牙龈肿多因牙齿萌出刺激牙龈组织，常见于婴幼儿（6~24月龄），通常伴随轻微红肿、宝宝烦躁或拒食，多数1~2周内自行缓解。
- 生理性牙龈肿：乳牙萌出时牙龈受压，表现为局部轻微红肿，无疼痛或渗液，无需特殊处理，可通过冷敷牙龈、咬咬牙胶缓解不适。
- 病理性牙龈肿：若牙龈红肿范围扩大、质地硬、伴随出血或口腔异味，可能是萌出性牙龈炎或感染，需就医检查，避免使用刺激性口腔清洁产品。
- 特殊人群注意：婴幼儿需避免用手指或成人牙刷直接刺激牙龈，可用无菌纱布蘸温水轻擦；过敏体质者若出现皮疹、呼吸急促等过敏反应，立即终止干预并就医。
- 预防措施：保持口腔清洁，喂奶后喂少量温水清洁口腔；避免宝宝咬过硬物品，减少牙龈机械损伤；均衡补充维生素C，增强牙龈组织韧性。