神经性头疼怎么治疗？

神经性头疼治疗以非药物干预为优先，结合药物对症处理，需根据发作类型、频率及诱因制定方案。

**药物治疗**：轻中度发作可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需避免长期连续使用；重度发作时可在医生指导下使用曲坦类药物。

**非药物干预**：规律作息，避免熬夜与过度疲劳；通过正念冥想、渐进式肌肉放松等方法缓解压力；坚持规律运动，如每周3次有氧运动可降低发作频率。

**特殊人群注意**：儿童及青少年优先非药物干预，避免自行用药；孕妇需在医生评估后用药，哺乳期女性慎用非甾体抗炎药；老年患者需排查高血压、脑血管病等继发性因素。

**生活方式调整**：减少咖啡因、酒精摄入，避免诱发偏头痛；记录头痛日记，识别食物、环境等诱因；保持室内通风，避免强光、噪音刺激。

**发作期应对**：立即脱离诱发环境，在安静避光处休息；冷敷太阳穴或颈部，可缓解血管扩张性疼痛；避免强行入睡，适度闭目养神。