肌筋膜炎有哪些症状

肌筋膜炎以局部疼痛、肌肉紧张或僵硬为主要症状，疼痛通常在活动后加重，休息后缓解，病程可持续数天至数月。

**肌肉骨骼系统表现**：颈肩腰背部肌肉持续性酸痛，按压有压痛，活动时受限，晨起或天气变化时症状明显。

**神经牵涉症状**：部分患者伴随局部麻木感，疼痛可能向周围放射，如腰臀部疼痛可牵涉至下肢。

**特殊人群注意事项**：儿童及青少年若出现不明原因肌肉疼痛，需排除外伤或过度运动；孕妇因激素变化易诱发，建议避免久坐久站，适当轻柔拉伸；老年人肌肉萎缩风险高，需加强肌肉力量训练预防复发。

**治疗原则**：优先采用非药物干预，如热敷、轻柔按摩、适度运动；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖。