肌筋膜炎的症状有哪些？

肌筋膜炎主要表现为局部肌肉或筋膜区域的疼痛、僵硬，活动时加重，休息后可缓解，常伴随肌肉紧张或痉挛。

**颈肩部肌筋膜炎**：颈部或肩部肌肉持续性酸痛，转头或抬臂时疼痛加剧，可能伴随肩部活动受限，长期伏案工作者、教师等人群易高发。

**腰背部肌筋膜炎**：腰背部弥漫性疼痛，早晨起床时僵硬明显，活动后减轻，久坐或弯腰劳作后症状加重，体力劳动者、孕妇等需注意预防。

**下肢肌筋膜炎**：小腿或大腿肌肉疼痛、酸胀，行走或站立过久后症状明显，跑步爱好者、运动员等运动人群需加强防护。

**特殊人群注意事项**：孕妇因体重增加和姿势改变易引发腰背部肌筋膜炎，建议避免久坐，适当进行温和的腰背肌锻炼；儿童若出现不明原因肌肉疼痛，需排除外伤或感染因素，及时就医明确诊断。