盲肠憩室是指盲肠壁局部向外膨出形成的囊袋状结构，常见于中老年人，多无明显症状，但若并发炎症等问题则需关注。
盲肠憩室的形成原因：主要与肠壁结构薄弱、肠腔内压力长期增高（如便秘、饮食纤维不足）及年龄增长导致的肠壁退化有关。
盲肠憩室的分类：
- 原发性憩室：先天性肠壁薄弱，多见于年轻人，通常较小且无症状。
- 继发性憩室：后天性因素引发，随年龄增长发生率上升，常伴随肠壁纤维化。
潜在并发症及风险：
- 憩室炎：表现为腹痛、发热、腹泻，需及时就医，避免抗生素滥用。
- 出血：可能因憩室血管破裂导致便血，需警惕贫血风险。
- 穿孔：罕见但严重，多发生于憩室炎未控制时，需紧急处理。
特殊人群注意事项：
- 老年人：因肠道功能退化，更易发生憩室及并发症，建议定期体检。
- 长期便秘者：需增加膳食纤维摄入（如燕麦、蔬菜），适度运动，改善肠道动力。
日常管理建议：
- 饮食调整：增加高纤维食物，避免辛辣刺激；适量饮水，预防便秘。
- 避免自行用药：尤其需谨慎使用非甾体抗炎药，以免加重炎症风险。
盲肠憩室多数无需治疗，但若出现并发症需及时干预。保持健康生活方式，定期筛查，可有效降低风险。