有牙结石怎么？

有牙结石需通过专业清洁去除，日常需结合口腔护理预防复发。

1.专业洁牙：建议每6~12个月进行一次超声波洁牙，清除牙结石。糖尿病患者、牙周病患者建议缩短至3~6个月，孕妇需在孕中期（4~6个月）完成首次洁牙，避免孕期口腔感染风险。

2.日常护理：每日早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙间隙，饭后漱口。儿童需家长协助刷牙，使用儿童专用软毛牙刷，避免过度用力损伤牙龈。

3.饮食调整：减少高糖、黏性食物摄入，避免频繁零食。高酸性饮料（如碳酸饮料）需用吸管饮用，减少牙齿酸蚀，降低牙结石形成速度。

4.特殊人群：高血压患者洁牙前需告知医生用药史，避免紧张导致血压波动；佩戴固定矫治器者需增加牙间刷使用频率，每餐后清洁托槽周围，防止牙结石附着。