牙结石是啥

牙结石是由牙菌斑（含细菌、食物残渣等）长期未清洁，逐渐矿化变硬形成的牙面附着物，常见于牙颈部、牙龈边缘等区域。

牙结石按成分可分为两种：

1.龈上牙结石：位于牙龈缘上方，呈黄色或棕色，质地较松脆，主要由矿物质沉积和细菌产物构成。

2.龈下牙结石：位于牙龈缘下方，呈褐色或黑色，质地较坚硬，与牙龈沟内细菌繁殖和唾液成分变化相关。

牙结石的形成与口腔卫生习惯密切相关：

-口腔卫生不佳者（如刷牙不彻底、不使用牙线），牙菌斑易堆积；

-唾液分泌少、口干症患者，矿物质沉积速度加快；

-长期吸烟、饮酒或摄入高糖食物者，牙菌斑矿化风险升高。

牙结石的危害包括：

-刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿、出血；

-压迫牙周组织，加速牙槽骨吸收，增加牙周病风险；

-影响口腔美观，产生口臭，降低社交信心。

预防牙结石的关键措施：

-每天早晚刷牙，每次3分钟，使用含氟牙膏和软毛牙刷；

-每日使用牙线清洁牙间隙，定期使用漱口水辅助抑菌；

-每6个月至1年进行专业洁牙，清除牙结石和深层牙菌斑。

特殊人群注意事项：

-糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙结石形成，需加强口腔清洁；

-妊娠期女性：激素变化易致牙龈敏感，建议咨询医生调整清洁方式；

-佩戴矫治器者：需使用牙间刷和正畸专用牙刷，减少牙菌斑滞留。