关节炎是怎样造成的

关节炎是关节软骨退化、炎症或损伤引发的疾病，主要与年龄增长、免疫异常、创伤或代谢异常相关。

**一、骨关节炎**：多见于中老年人，关节软骨随年龄逐渐磨损，关节边缘骨质增生，软骨下骨硬化。女性绝经后因雌激素下降风险增加，长期负重或反复关节劳损会加速软骨退化。

**二、类风湿关节炎**：自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节滑膜，导致滑膜增生、关节积液，逐渐破坏关节结构。女性患病率高于男性，常累及手、腕等小关节，晨僵持续超1小时。

**三、创伤性关节炎**：关节骨折、脱位或韧带损伤后，关节面不平整或稳定性下降，继发软骨磨损。运动员、长期体力劳动者因反复关节负荷增加风险较高，青少年运动损伤若未规范治疗也可能发病。

**四、代谢性关节炎**：尿酸盐结晶沉积（痛风）或焦磷酸钙沉积（假性痛风）引发急性炎症。高嘌呤饮食、肥胖、高血压患者易患痛风，糖尿病、甲状腺功能异常者可能增加假性痛风风险。

**特殊人群提示**：老年人应定期检查关节功能，避免久坐久站；女性绝经后需加强钙和维生素D摄入；青少年运动前充分热身，避免关节过度负荷；糖尿病患者需严格控制血糖，预防代谢性关节炎。