关节炎是怎么引起的?

关节炎主要由关节软骨退变、炎症反应或免疫异常引发，常见于中老年人，女性绝经后风险升高，长期不当运动或肥胖也会增加患病几率。

###一、骨关节炎：关节软骨自然损耗

随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生及关节间隙变窄，多见于膝关节、髋关节等负重关节。长期反复使用或过度负荷（如运动员、肥胖者）会加速软骨退化。

###二、类风湿关节炎：自身免疫攻击

免疫系统错误攻击关节滑膜，引发慢性炎症，导致关节肿胀、僵硬，多见于手腕、手指等小关节。女性发病率是男性的2-3倍，常与遗传因素相关。

###三、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积

血液中尿酸过高形成尿酸盐结晶，沉积在关节腔内引发剧痛，夜间发作常见，男性更易患病，常与高嘌呤饮食、饮酒或肾功能异常有关。

###四、其他类型：感染与创伤

化脓性关节炎由细菌感染引起，关节创伤后可能继发炎症；反应性关节炎常伴随肠道或泌尿感染，多见于青年男性。

**特殊人群提示**：中老年人需控制体重以减轻关节负担；长期伏案工作者应定时活动颈椎；女性更年期后补充钙与维生素D可预防骨关节炎；痛风患者需限制高嘌呤食物摄入。