如何判断自己是否怀孕？

如何判断自己是否怀孕？可通过月经推迟、早孕试纸检测、血HCG检测及超声检查判断，其中月经推迟超过1周、试纸阳性或血HCG升高是重要信号。

月经推迟超过1周：月经规律者若推迟超7天，怀孕可能性增加，情绪波动、压力大等也可能导致月经延迟。

早孕试纸检测：月经推迟后用晨尿检测，阳性提示怀孕，需注意试纸质量和操作规范，准确率约90%以上。

血HCG检测：同房后10天左右可通过抽血检测，灵敏度高，是诊断怀孕的金标准，能明确激素水平变化。

超声检查：月经推迟2周后做B超，可见孕囊、胎芽等结构，可排除宫外孕，明确宫内妊娠及胚胎发育情况。

特殊人群提示：备孕女性若月经不规律，建议提前记录周期；有慢性疾病者需在医生指导下监测；高龄女性建议尽早检查，降低妊娠风险。