怀孕几周是从什么时候开始计算

怀孕周数从末次月经第1天开始计算，整个孕期约40周（280天），但实际分娩时间可能因个体差异在37~42周内波动。

**1.标准计算法**：以末次月经首日为起点，每7天为1个孕周，第1~12周为孕早期，13~27周为孕中期，28周及以后为孕晚期。此方法基于月经周期规律（28~30天）的女性，约占育龄女性60%。

**2.月经周期不规律者**：需结合早孕期超声（孕6~8周）校正孕周，超声测量的胎芽长度（CRL）或头臀径（CRL）与孕周误差<5天。若月经周期>35天，实际受孕时间可能晚于按末次月经计算的时间。

**3.辅助生殖技术受孕**：

-体外受精（IVF）：移植日（取卵日+14天）为"虚拟末次月经"，实际孕周=移植日+14天+实际胚胎发育天数。

-人工授精：按末次月经计算，与自然受孕一致。

**4.特殊人群注意事项**：

-高龄孕妇（≥35岁）：需提前通过早孕期筛查（NT检查）确认孕周，降低染色体异常风险。

-多胎妊娠：以首次超声确定的孕周为准，因多胎可能导致生长差异，需更密切监测。

**5.孕期管理建议**：

-定期产检：每4周1次（孕28周前），每2周1次（28~36周），每周1次（36周后）。

-营养补充：孕早期补充叶酸（0.4mg/日），孕中期增加铁剂摄入（100mg/日），避免因孕周计算误差导致营养干预不足。