孕期贫血主要通过补充铁剂、调整饮食和改善生活方式来纠正，铁缺乏性贫血最常见，需优先补铁，同时注意叶酸、维生素B12等营养素摄入。
- 缺铁性贫血：需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，如瘦肉、动物血制品，同时搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。
- 巨幼细胞性贫血：多因叶酸或维生素B12缺乏，需增加绿叶蔬菜、豆类、全谷物等叶酸来源，必要时在医生指导下补充叶酸制剂。
- 慢性病性贫血：需积极控制基础疾病，同时通过均衡饮食保证蛋白质、维生素摄入，避免过度节食或单一饮食。
- 特殊人群注意：孕期女性需定期产检监测血红蛋白水平，贫血严重时应在医生指导下规范用药；素食者需额外关注铁和维生素B12摄入，可适当增加坚果、豆类等食物。