孕妇有贫血怎么补？

孕妇贫血需分类型补充，缺铁性贫血首选铁剂+饮食调整，巨幼细胞性贫血补充叶酸/维生素B12，地中海贫血需基因检测与定期监测。

###缺铁性贫血的补充策略

优先通过饮食补铁，多摄入红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等富含铁的食物，同时搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。若饮食无法满足需求，需在医生指导下服用铁剂。

###巨幼细胞性贫血的补充策略

补充叶酸和维生素B12，孕期需额外摄入叶酸至孕早期结束，高危孕妇需遵医嘱增加剂量。含叶酸的食物有深绿色蔬菜、豆类，动物肝脏和鱼类富含维生素B12。

###地中海贫血的特殊处理

若家族史明确，建议孕前进行基因筛查。孕期需定期监测血红蛋白水平，必要时通过输血或铁螯合剂治疗，具体方案由专业医师制定。

###特殊人群注意事项

孕期贫血需定期产检监测血常规，缺铁性贫血者避免与茶、咖啡同服影响铁吸收；巨幼细胞性贫血需避免长期素食；地中海贫血患者应避免自行补铁。所有补铁/补剂方案需经医生评估后实施。