血压低怎么办调理

血压低（收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg）需根据原因调理。生理性低血压（无症状）无需特殊处理；病理性低血压需明确病因，如脱水、感染、药物等，及时干预原发病。

体位性低血压：起身时缓慢动作，避免突然站立，尤其老年人群可穿弹力袜，减少降压药剂量。

脱水或血容量不足：增加饮水量，适量摄入淡盐水，运动后及时补充电解质，高温环境注意降温补水。

药物性低血压：高血压患者调整降压药，避免同时服用多种降压药，低血压时咨询医生调整方案。

特殊人群：孕妇需定期监测血压，体位变换缓慢；儿童低血压需排查营养不良或心脏问题，及时就医；糖尿病患者预防低血糖性低血压，随身携带糖果。

就医提示：若伴随头晕、晕厥、胸痛、尿量减少，或低血压持续不缓解，应尽快前往医疗机构检查。