绿豆汤孕妇可以喝吗？

孕妇在孕期的不同阶段可适量饮用绿豆汤。孕早期（1-12周）若孕吐明显，绿豆汤可补水止渴，但需煮至软烂，避免生冷刺激；孕中期（13-27周）可作为日常饮品，补充膳食纤维与矿物质，建议每周2-3次，每次不超过200ml；孕晚期（28周后）消化功能减弱，需控制摄入量，且绿豆汤利尿可能增加夜间排尿次数，影响睡眠。

**特殊情况注意**：脾胃虚寒孕妇（常腹泻、手脚凉）应减少饮用，以免加重不适；血糖偏高者需选择低糖或无糖绿豆汤，且避免与粥类混合饮用。饮用时建议搭配温性食材如红枣，平衡绿豆寒性，同时确保食材新鲜、煮制充分，防止肠胃不适。