头疼是头部血管、神经或肌肉异常收缩或受刺激引发的不适症状，多数与压力、疲劳或短暂性生理变化相关，少数可能提示严重疾病。
原发性头疼：
- 紧张性头疼：常见于压力大或姿势不良时，头部两侧或后枕部呈紧箍感，无恶心呕吐。
- 偏头痛：单侧搏动性疼痛，常伴畏光、畏声，部分人发作前有视觉先兆。
- 丛集性头疼：单侧眼眶周围剧烈疼痛，伴随流泪、流涕，发作有周期性。
继发性头疼：
- 感染性头疼：感冒、脑膜炎等感染引发，多伴发热、颈部僵硬。
- 外伤或占位性头疼：头部撞击或颅内病变（如肿瘤）导致，疼痛持续加重。
特殊人群注意：
- 儿童：避免自行用药，持续发热性头疼需就医排查感染。
- 孕妇：激素变化易诱发头疼，避免咖啡因过量，严重时咨询产科医生。
- 老年人：突发剧烈头疼伴肢体麻木，警惕脑卒中或颅内出血。
缓解建议：
- 非药物干预：休息于安静环境，冷敷或热敷疼痛部位，轻柔按摩太阳穴。
- 药物选择：疼痛难忍时可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书）。
就医指征：
（注：本文为科普内容，具体诊疗请遵医嘱）