肩周炎的症状有哪些？

肩周炎的症状主要表现为肩关节疼痛（常夜间加重）、活动受限（如梳头、抬臂困难），病程通常3~6个月，部分患者可自行缓解，但易遗留功能障碍。

疼痛类型

疼痛分为静止痛（休息时疼痛明显）和活动痛（抬臂、旋转时疼痛加剧），疼痛程度随病情进展可能加重，影响睡眠质量。

活动受限

肩关节外展、前屈、后伸等动作受限，严重时穿衣、洗澡等日常活动困难，病程长者可出现肩关节僵硬、肌肉萎缩。

病程特点

急性发作期（1~3个月）疼痛明显，慢性期（3~6个月）疼痛减轻但活动受限持续，部分患者症状持续1年以上，需及时干预。

特殊人群表现

中老年人（50岁左右高发）因肌肉退化更易发病；糖尿病患者、甲状腺功能异常者发病率较高，需同时控制基础疾病。

鉴别要点

需与肩袖损伤、颈椎病等鉴别，肩袖损伤多有外伤史，颈椎病常伴上肢麻木，肩周炎以肩关节活动全面受限为特征。

治疗建议

优先非药物干预：如肩关节功能锻炼（钟摆运动、爬墙练习）、热敷、理疗（超声波、冲击波），疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期制动。

预防措施

日常避免长期固定姿势，加强肩部肌肉锻炼，注意保暖，糖尿病患者需严格控制血糖，减少肩周炎诱发风险。