子宫脱垂怎么治疗？

子宫脱垂治疗需根据脱垂程度、年龄、健康状况综合选择，轻度可通过盆底肌锻炼、子宫托等非手术方式改善，中重度或症状明显者需手术修复。

**轻度脱垂（Ⅰ度）**：可通过凯格尔运动（盆底肌收缩训练）增强盆底支撑力，每日坚持15-30分钟，配合生物反馈电刺激治疗，多数患者症状可缓解。

**中度脱垂（Ⅱ度）**：建议使用子宫托（硅胶或合成材料）支撑子宫，减轻下坠感，需定期复查调整，同时避免提重物、便秘等增加腹压的行为。

**重度脱垂（Ⅲ度）**：需手术治疗，常用术式包括曼氏手术（修复子宫韧带+缩短主韧带）、经阴道子宫全切除+阴道前后壁修补术等，具体术式需根据患者年龄、生育需求等个体化选择。

**特殊人群**：老年患者若合并严重基础疾病（如心脏病、高血压），手术需谨慎评估耐受度；年轻未育者优先考虑保留子宫的术式，以维持生育功能。

**预防措施**：产后避免过早体力劳动，控制体重避免肥胖，积极治疗慢性咳嗽、便秘等增加腹压的疾病，可降低脱垂复发风险。