宝宝胀气怎么办？

宝宝胀气多因喂养方式不当、消化系统发育未成熟或乳糖不耐受等，多数可通过非药物干预缓解，严重时需就医。

1.喂养方式调整：母乳喂养时，母亲需减少产气食物（如豆类、洋葱）摄入；配方奶喂养可尝试防胀气奶嘴，喂奶后拍嗝10-15分钟，避免宝宝吞入过多空气。

2.腹部按摩与体位：以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟；喂奶后竖抱拍嗝，或让宝宝趴卧在家长手臂上（清醒状态），利用重力促进气体排出。

3.乳糖不耐受应对：若宝宝频繁腹泻、腹胀，可在医生指导下更换低乳糖配方奶，或添加乳糖酶（需遵医嘱使用）。

4.特殊人群注意：早产儿、低体重儿胀气需更轻柔护理，避免过度摇晃；有过敏史的宝宝需排查牛奶蛋白过敏，及时就医调整饮食方案。

5.就医指征：若宝宝持续哭闹超过3小时、呕吐频繁、大便带血或腹胀明显加重，应立即前往正规医疗机构就诊，排除肠梗阻等严重问题。