宝宝胃胀气怎么办？

宝宝胃胀气多因喂养方式不当、消化功能未成熟或乳糖不耐受等引起，多数可通过调整喂养、拍嗝、按摩等非药物方式缓解，若持续超过2周或伴随哭闹、呕吐等需就医。

###一、喂养后及时拍嗝

喂奶后将宝宝竖抱，头靠在成人肩部，空心掌轻拍背部至打嗝，排出胃内气体。母乳喂养需注意含乳姿势，避免吸入空气；配方奶喂养时奶瓶奶嘴孔大小适中，减少空气摄入。

###二、调整喂养方式

少量多次喂养，避免过度喂养导致胃部过度扩张。配方奶喂养可适当稀释奶粉，乳糖不耐受宝宝可使用低乳糖或无乳糖配方奶粉。喂奶后避免立即让宝宝平躺，可保持半坐卧位15~30分钟。

###三、腹部按摩与体位调整

顺时针轻柔按摩宝宝腹部（每次5~10分钟），促进肠道蠕动。清醒时让宝宝趴卧（“飞机抱”），减轻腹部压力；睡眠时可将上半身稍抬高15°~30°，利用重力辅助消化。

###四、特殊情况处理

若宝宝频繁胀气伴随体重增长缓慢、大便异常（如黏液便、血便）或持续哭闹，需及时就医排查过敏、先天性幽门狭窄等疾病。早产儿、低体重儿或有慢性疾病史的宝宝，需在医生指导下调整喂养方案。