胆固醇属于？

胆固醇属于人体必需的脂质，是细胞膜构成、激素合成及胆汁酸生成的重要原料，分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）三类。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）具有“血管清道夫”作用，能将外周组织多余胆固醇转运回肝脏代谢，是心血管保护因子，其水平偏高（男性≥1.04mmol/L，女性≥1.3mmol/L）更利于健康。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是动脉粥样硬化主要危险因素，水平越高风险越大，普通人群理想值＜3.4mmol/L，高血压、糖尿病患者需控制在＜2.6mmol/L。

极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）主要含甘油三酯，间接反映血脂代谢状态，其水平异常常伴随代谢综合征或糖尿病，需结合甘油三酯指标综合评估。

特殊人群需注意：糖尿病患者LDL-C目标宜更严格；老年人HDL-C偏低时需加强心血管监测；孕妇胆固醇生理性升高属正常，但需避免高脂饮食。建议通过均衡饮食（减少饱和脂肪摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）及定期体检（20岁后每5年1次）维持胆固醇平衡。