胃寒的常见症状是什么？

胃寒常见症状包括胃部冷痛、喜温喜按，遇寒加重，伴随呕吐清水、腹泻清稀，舌淡苔白，脉象迟缓。

胃部冷痛：疼痛多为隐痛或绞痛，遇冷空气、生冷食物或受凉后明显加重，热敷或按压胃部可缓解。

消化异常：常出现呕吐清水或未消化食物，腹泻时大便清稀、次数增多，部分患者伴有食欲不振、腹胀。

舌脉表现：舌质淡白、舌苔白腻，脉象多为沉迟或迟缓，反映体内阳气不足。

特殊人群注意：女性经期、孕妇及老年人脾胃功能较弱，更易因寒邪入侵引发或加重症状，需特别注意腹部保暖，避免生冷饮食。

非药物干预：可通过饮用生姜红枣茶、艾灸中脘穴等方式缓解不适，症状持续或加重时，建议及时就医明确诊断。