孕妇在怀孕几个月开始补钙？

孕妇一般从孕中期（13~27+6周）开始补钙，每日推荐摄入量为1000~1200mg，具体需结合个体情况调整。

孕早期（1~12周）胎儿骨骼发育需求较低，无需额外补钙，通过正常饮食摄入即可。

孕中期（13~27+6周）胎儿骨骼快速发育，孕妇对钙需求增加，每日饮食中钙摄入不足时，需在医生指导下适当补充钙剂，避免因钙缺乏影响胎儿骨骼发育。

孕晚期（28周~分娩）胎儿钙储存量增加，孕妇需钙量进一步上升，此时除饮食外，可在医生建议下继续补钙，预防产后缺钙及子痫前期发生。

特殊情况如妊娠期高血压、多胎妊娠、既往有骨质疏松史的孕妇，补钙时间可适当提前至孕早期，并密切监测血清钙水平，遵医嘱调整补钙方案。