儿童便秘怎么治

儿童便秘治疗以非药物干预为主，需结合年龄调整饮食结构（如增加膳食纤维）、培养规律排便习惯（每日固定时间），必要时在医生指导下使用渗透性缓泻剂。

**饮食调整**：6个月~3岁婴幼儿增加蔬菜泥、果泥摄入（如西梅泥、梨泥），3岁以上每日摄入膳食纤维25~30g，避免过多精制糖和油炸食品。

**生活习惯**：鼓励每日饮水1000~1500ml，3岁以上建立晨起或餐后排便习惯，避免久坐，增加户外活动（如每天30分钟）。

**特殊人群提示**：早产儿、过敏体质儿童需优先咨询医生，避免自行添加蜂蜜（1岁内）或含乳果糖的药物。

**药物干预**：急性便秘可短期使用乳果糖，避免长期依赖刺激性泻药（如番泻叶），用药前需经儿科医生评估。

**长期管理**：便秘持续>2周或伴随腹痛、便血时，建议儿科就诊排查器质性疾病。