孕妇拉肚子吃什么？

孕妇拉肚子时，需优先通过补充水分与电解质、调整饮食（如清淡易消化食物）、保证休息等非药物方式缓解，若症状持续或加重，需在医生指导下使用对胎儿安全的药物。

**轻度腹泻（每日3次以内，无脱水）**：可食用白粥、面条、蒸苹果等温和食物，避免油腻、辛辣及生冷食物，同时饮用口服补液盐补充水分和电解质。

**感染性腹泻（伴随发热、黏液便或脓血便）**：需及时就医，医生可能根据情况开具蒙脱石散等安全止泻药物，或针对感染的特定药物，切勿自行使用抗生素。

**严重腹泻（每日5次以上，伴脱水、腹痛剧烈）**：立即就医，监测孕妇及胎儿状况，必要时通过静脉补液维持营养和电解质平衡，避免因腹泻导致早产或流产风险。

**特殊人群注意事项**：高龄孕妇、有慢性肠胃疾病或早产史者，腹泻期间需更密切观察，一旦出现症状加重迹象，如持续呕吐、胎动异常等，应立即联系产科医生。