体温低是咋回事

体温低（低体温症）通常指核心体温<35℃，常见于环境寒冷、疾病、药物或代谢异常等情况。

一、环境因素：长时间暴露于低温环境（如寒冷天气、冷水浸泡），身体散热大于产热，尤其老年人、儿童及衣物不足者更易发生。

二、疾病因素：严重感染（如败血症）、甲状腺功能减退、休克、低血糖等疾病，影响体温调节中枢或代谢产热。

三、药物影响：过量使用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）、镇静剂、抗抑郁药等，可能抑制体温调节或减少产热。

四、特殊人群风险：老年人代谢率低、儿童体温调节能力弱、饮酒者血管扩张散热快，均需警惕低体温。

应对建议：立即脱离寒冷环境，保暖（如裹毛毯、饮用温水），轻度低体温可通过增加衣物、摄入热食改善；严重低体温（<32℃）需及时就医，避免冻伤或器官衰竭。