秃顶该怎么办？

秃顶需根据病因（雄激素性脱发/休止期脱发等）和严重程度干预，早期干预（3个月内）可改善毛囊功能，避免不可逆损伤。

**雄激素性脱发**：男性可外用5%米诺地尔，女性可用2%米诺地尔，需坚持6个月以上；女性可考虑螺内酯，男性可考虑非那雄胺，需医生评估后使用。

**休止期脱发**：需排查诱因（如产后、手术、缺铁性贫血等），去除诱因后可恢复；缺铁性贫血者补充铁剂，甲状腺功能异常者需治疗原发病。

**斑秃**：轻度可外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂，严重者需系统用药；心理压力大的青少年和年轻成人需结合心理疏导。

**特殊人群**：孕妇及哺乳期女性需优先非药物干预，如调整作息、补充蛋白质；低龄儿童（＜12岁）脱发多为斑秃，需避免自行用药，及时就医。

**生活方式**：避免长期熬夜、高糖高脂饮食，保持头皮清洁；压力大的职场人群可通过运动、冥想调节，减少雄激素分泌。

**就医提示**：若脱发区域扩大、伴随头皮红肿或瘙痒，或3个月无改善，需及时就诊皮肤科，排查自身免疫性疾病或内分泌问题。