乳腺肿块怎么治疗？

乳腺肿块治疗需先明确性质，40岁以上女性、有家族史者建议尽早活检，年轻女性可先观察3个月，若持续存在或增大需进一步检查。

**良性肿块（如纤维瘤、乳腺增生）**：无症状者定期复查即可，疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药缓解，必要时手术切除。

**恶性肿块（乳腺癌）**：以手术切除为主，术后根据病理分期选择化疗、放疗或靶向治疗，HER2阳性患者可考虑靶向药物。

**特殊人群注意事项**：孕妇需优先考虑超声检查，哺乳期肿块多为乳汁淤积，需调整哺乳方式并局部冷敷，避免感染。

**生活方式建议**：减少咖啡因摄入，控制体重，规律运动，保持情绪稳定，降低复发风险。