乳腺肿块要怎么治疗啊？

乳腺肿块治疗需先明确性质，**及时就医检查（如超声、钼靶或活检）**是关键，治疗方案依肿块类型（良性/恶性）、大小、症状及患者情况制定。

**良性肿块（如纤维瘤、囊肿）**：无症状且稳定者定期观察（每3~6个月复查），若增大或疼痛明显，可考虑手术切除或药物（如三苯氧胺）干预。

**恶性肿块（乳腺癌）**：需尽早手术（保乳或全切），术后结合化疗、放疗、内分泌治疗或靶向治疗，具体方案由多学科团队制定。

**特殊人群注意**：年轻女性（<35岁）纤维瘤多见，优先观察；老年女性恶性风险高，发现硬、无痛、边界不清肿块需紧急检查；孕妇肿块多为良性，但需超声监测。

**生活方式调整**：减少咖啡因摄入，避免长期精神紧张，坚持规律运动（每周≥150分钟），低脂饮食，控制体重，降低复发风险。