孕期可以吃田螺吗？

孕期不建议吃田螺。田螺可能携带寄生虫、细菌或重金属，存在健康风险。

1.**感染风险**：田螺若未彻底煮熟，可能含有弓形虫、姜片虫等寄生虫，感染后可能影响胎儿发育。

2.**细菌污染**：田螺生长环境复杂，易被大肠杆菌、沙门氏菌污染，引发肠胃炎，导致腹痛、腹泻等症状。

3.**重金属积累**：田螺作为底栖生物，可能富集水中重金属，长期食用影响孕妇及胎儿健康。

4.**特殊人群注意**：有过敏史、肠胃敏感或免疫力较弱的孕妇，食用田螺后过敏或肠胃不适风险更高，需格外谨慎。

5.**替代建议**：孕期可选择清蒸鱼、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白且安全的食物，保证营养均衡。