类风湿性关节炎忌口是什么

类风湿性关节炎患者需忌口高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、过量高糖高脂食物及刺激性饮品（酒、浓茶），同时注意均衡营养，避免过敏食物。

**高嘌呤食物**：此类食物代谢后生成尿酸，可能加重关节炎症，如动物内脏（肝、肾）、海鲜（虾、蟹）、浓肉汤等，建议每周食用不超过1次。

**高糖高脂食物**：长期摄入易引发肥胖，增加关节负担，如油炸食品、奶油蛋糕、肥肉等，每日脂肪摄入建议控制在总热量的20%~30%。

**刺激性饮品**：酒精可抑制尿酸排泄，浓茶含鞣酸影响铁吸收，建议戒烟限酒，选择温水、淡茶等饮品。

**过敏食物**：部分患者对特定食物过敏（如坚果、牛奶），需记录饮食日记，避免食用引发关节不适的食物。

**特殊人群提示**：老年患者需注意钙摄入，可适量食用低脂奶制品；儿童患者应保证蛋白质摄入，避免高糖零食；孕妇需在医生指导下调整饮食，保证营养均衡。