请问颈椎病怎么治？

颈椎病治疗需结合类型与症状，以非药物干预为优先，必要时药物辅助。

**一、保守治疗为主**

多数颈椎病通过休息、物理治疗（如颈椎牵引、热敷）、运动康复（如米字操）可缓解。避免长期低头，选择符合人体工学的枕头，每30分钟起身活动颈肩。

**二、药物对症处理**

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，但需注意胃肠道刺激，避免长期依赖。神经根受压引发麻木时，可在医生指导下使用神经营养药物。

**三、手术治疗指征**

保守治疗无效、严重神经压迫（如肌肉无力、大小便障碍）或进行性脊髓损伤时，需评估手术风险与收益，选择前路或后路减压术。

**四、特殊人群注意**

儿童颈椎病多因姿势不良，需纠正习惯；孕妇以物理治疗为主，避免药物；老年人需警惕骨质疏松，运动需在骨科医生指导下进行。

**五、预防核心策略**

长期伏案工作者每小时活动颈肩，游泳、羽毛球等运动增强颈部肌群。避免突然转头或负重，定期检查颈椎稳定性。