孕吐应该怎么办

孕吐通常在孕早期（孕6-12周）出现，多数可通过非药物干预缓解，严重时需就医。

**轻度孕吐**：可尝试少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、烤面包，避免油腻、辛辣或强烈气味食物；饮用温水或姜茶缓解胃部不适；适当休息，保持室内空气流通。

**中度孕吐**：若呕吐频繁导致进食困难，可在医生指导下补充维生素B6，或短期使用止吐药物。同时记录呕吐频率、量及伴随症状，便于医生评估脱水或电解质紊乱风险。

**重度孕吐（妊娠剧吐）**：表现为持续呕吐无法进食、体重下降、脱水、尿少等，需立即就医。治疗包括静脉补液纠正电解质失衡，必要时使用止吐药物，监测胎儿发育情况。

**特殊人群**：高龄孕妇、多胎妊娠、有妊娠剧吐史者需更密切观察，出现症状加重或异常出血时及时联系产科医生。