孕吐得厉害应该怎么办?

孕吐严重时，需根据严重程度采取对应措施，多数情况下通过饮食调整和生活方式改善可缓解，若持续超过1周或伴随体重下降，应及时就医。

轻度孕吐可尝试少食多餐，每天5~6次，每次少量进食，避免空腹或过饱。选择易消化食物，如苏打饼干、粥类，减少油腻和刺激性食物摄入。

中度孕吐需注意水分补充，每天饮水1500~2000毫升，可搭配口服补液盐预防脱水。适当运动如散步，每次15~20分钟，分散注意力，缓解焦虑情绪。

重度孕吐（如持续呕吐无法进食、体重下降≥5%）需在医生指导下使用药物，如维生素B6、止吐药等。同时需监测电解质和尿量，防止脱水和营养不良。

特殊人群如高龄孕妇、有妊娠剧吐史者，建议提前咨询产科医生，制定个性化饮食和护理方案。出现呕血、持续高热、剧烈腹痛等症状时，立即就医排查并发症。